Хотя регулярные сердечно-сосудистые упражнения необходимы для поддержания формы, время, затрачиваемое на расслабление, столь же важно для физического и эмоционального здоровья. Нет лучшего способа сделать это, чем при поездке на воздушном шаре.
Первое, что вы почувствуете при полете на воздушном шаре, – это волнение от того, что мир становится меньше, а обширное небо приобретает захватывающие масштабы. Это возбуждение высвобождает эндорфины в мозге, заставляя вас чувствовать себя счастливее не только во время полета на воздушном шаре, но и долгое время после. Чтобы отправиться в это увлекательное путешествие, заходите сюда http://www.aeronavt.ru/.
Эта психическая стимуляция может также слегка увеличить частоту сердечных сокращений, улучшая оксигенацию крови, которая является неотъемлемой частью общего состояния здоровья, и даже сжигает немного больше калорий.
Спокойствие духа
После начального волнения, пролетая сквозь небо, люди часто комментируют, насколько они становятся спокойными. Вы узнаете о невероятной тишине и покое, поймете, скольким шумом вы обычно окружены на ежедневной основе. В воздушном шаре вы можете по-настоящему побыть самим собой.
Мир и тишина позволяют вам расслабиться. Доказано, что релаксация улучшает иммунную систему, защищает организм от недугов, таких как простуда, а также улучшает память, уменьшает стресс и депрессию.
Даже считается, что она снижает риск возникновения серьезных проблем со здоровьем. Расслабление также улучшает вашу кожу и в общем улучшает ваше самочувствие.
Мир езды на воздушном шаре заставит вас чувствовать себя счастливым и спокойным, как и сеанс массажа или несколько сеансов йоги.
Свежий воздух
Свежий воздух – многозадачный воин здоровья, и, к счастью, на воздушном шаре он находится в изобилии. Чистый воздух намного эффективнее при очистке легких от воздушных токсинов, поскольку он чист и позволяет легким расширяться более полно. Многие из нас живут в городах и поселках с загрязненным воздухом. Например, те, у кого высокое кровяное давление, выиграют от свежего воздуха, поскольку он облегчает проникновение чистого кислорода в организм без других загрязняющих веществ в смеси.
Количество кислорода, которое вы принимаете, напрямую влияет на правильное функционирование серотонина в мозге. Серотонин – это гормон, регулирующий эмоциональный баланс, и хорошее его количество может способствовать счастью и даже бороться с депрессией. Мозг требует 20% от общего количества кислорода в организме, чтобы работать в лучшем виде, поэтому свежий воздух также улучшает умственную функцию и уровни энергии, повышая концентрацию и производительность.
Чистый воздух, который вы вдыхаете в воздушном шаре, улучшает не только ваше настроение, но и ваше тело. Богатый запас кислорода позволяет лейкоцитам эффективно работать в иммунной системе, чтобы предотвратить болезни, и делает пищеварение более эффективным, что чрезвычайно важно для регулирования здорового веса.
