Все мы знаем, что самый чудодейственный состав на сегодняшний день – это мед. Польза и вред для организма – это самые обговариваемые темы современности.
Полезные свойства меда
Стоит отметить, что именно в меде находится большое количество витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Именно поэтому мед называют «чудодейственным» составом.
Его советуют специалисты при простудных и инфекционных заболеваниях, так как он оказывает противовоспалительное, противомикробное, противогрибковое, асептическое, а также бактерицидное действие на организм. С помощью меда можно очень быстро устранить кашель, снять воспаление и избавиться быстро от осиплости голоса. Только мед возвращает организму силу и энергию, которые были потеряны во время болезни.
Именно в меде находиться такой уникальный состав витаминов и микроэлементов, благодаря которому многие специалисты медицины только восхищаются и проводят лечение с помощью него.
Мед очень помогает пищеварительной системе, а именно снижает кислотность, заживляет появившиеся язвы, а также улучшает работу печени и почек.
Мед также активно используется в косметологии. Он оказывает благотворное воздействие на кожу человека, способен заживлять ранки, снимать покраснение и сыпь, а также предотвращать увядание кожи. Только при помощи этого чудотворного продукта вы сможете повысить работоспособность, избавиться от переживаний и постоянно иметь отличное настроение.
Негативные свойства меда
Наравне с полезными свойствами мед имеет свои противопоказания и побочные действия. Выявив их однажды, нужно полностью отказаться от его употребления.
Мед не желательно кушать во время похудения, так как он имеет очень большую калорийность.
Очень часто у людей появляется на него аллергия, даже если 20 лет до этого употребляли, а потом появилась сыпь. Это аллергия на мед, поэтому его нужно исключить из рациона.
Мед запрещено давать детям до трех лет. Считается, что в нем содержаться вредные компоненты для ребенка.
Не стоит переусердствовать с употреблением меда. Запомните, что суточная потребность организма – это 150 грамм. Поэтому больше употреблять совсем нельзя. Это влечет за собой серьезные опасные последствия. Детям с трех лет можно давать мед, но только суточная потребность – 60 грамм. Поэтому можно по чайной ложке добавлять в чай или в кашу и внимательно следить за проявлениями.
