Сегодня я расскажу про довольно простой способ сбросить нежелательный вес – про похудение с помощью соли, но не обычной, а пищевой морской!
Содержание статьи
Как действует метод похудения солью?
Ну, во-первых, такой метод как бы «визуально» увеличивает нам количество приемов пищи. Так как смесь воды и соли нужно принимать в определенное отделенное от еды время, то у нас создаются дополнительные перекусы. Ведь все мы знаем, что часто желудок просит просто попить, а не поесть.
Также у нас отодвинется время ужина, за счет опять-таки тех перекусов, и наедаться на ночь мы уже не будем.
Самая главная фишка в том, что соль улучшает наши вкусовые рецепторы и за счет этого мы уже не будем есть пересоленный суп или слишком сладкую конфету.
А за счет принципа «не пить во время еды» вы не будете съедать лишних сладких продуктов, так как запить будет нельзя и станет слишком сладко.
Худеем с помощью соли и воды
Важно взять именно морскую соль, иначе вся процедура может просто пойти насмарку.
Для начала нам нужно будет рассчитать дозу, по которой вы будете принимать воду с солью, да-да, всухомятку вам ее есть не придется.
Взвеситься нужно прямо сейчас, а не руководствоваться устаревшими данными, иначе результат будет либо незначительным, либо вообще никаким. Оно вам надо? Так что бегом взвешиваться прямо сейчас!
- Умножаем свой вес на 0.03. Получившееся число – это количество воды, которое нам нужно будет использовать. Например, если вы весите 100 кг, то придется выпивать три литра воды.
- Получившееся число количества воды (в нашем случае это три) умножим на 1.25. Это количество соли, что вам понадобиться. То есть для нашего примера нам нужно будет использовать 3.75 грамм соли.
ВАЖНО! Нужно использовать только те меры, что вы получили. Увеличивать количество воды или соли, даже воспользовавшись пропорцией ни в коем случае НЕЛЬЗЯ!
Как пить воду с солью для похудения?
Итак, мы взяли нужное количество воды и растворили в ней нужное количество соли. Готовить нам такой раствор нужно каждый день и полностью его выпивать за день!
Употреблять его нужно ровными порциями, желательно три или четыре раза в день.
Важно соблюдать время приема. Обязательно минимум чем за полчаса до принятия пищи и через 2.5 часа после нее.
Пить во время приема пищи запрещается вообще и не важно, что еда слишком сухая, острая или еще какая, запрещается и точка!
На самом деле есть много разных способов похудеть, но не все они будут безопасными. Если цель именно очистить кишечник, организм, так называемый детокс эффект получить, могу порекомендовать капсулы турбослим ночь. Они себя лучше всего зарекомендовали… при этом с экстрактом гарцинии, поэтому также хорошо снижают аппетит.