Как похудеть с помощью имбиря за неделю на 5-10кг!!!

Как похудеть с помощью имбиря за неделю на 5-10кг!!!У меня на работе летом готовят для сотрудников имбирный чай. Я как-то особо обходила его стороной, но одна коллега рассказала, как отлично похудела на этом напитке на 7кг, причем за неделю. Я, честно говоря, не поверила особо, но так как я практик, решила все-таки испробовать. Зачем зря напитку пропадать? Тем более имбирь очень полезен для укрепления иммунитета, стимулирования обмена веществ.

Как похудеть с помощью имбиря за неделю на 5-10кг!!!

Как похудеть с помощью имбиря за неделю на 5-10кг!!!

Как приготовить имбирный напиток для похудения

Ну, понятное дело, вряд ли у всех на работе такое устраивают, да и в выходные и вне рабочего времени имбирный напиток тоже нужно было пить. Пришлось готовить и самой.

Покупать нужно имбирный корень. 10г. имбиря залить литром кипятка и заваривать в термосе в течение суток (хотя в принципе и оставить только на ночь сойдет).

Принцип диеты

Облегченный вариант

Имбирный напиток нужно выпивать по одному стакану за полчаса до еды, а также пить его в течение всего дня. Я пила по полтора-два литра в день. Но лучше вечером часов за 6 до сна его не пить, так как может возникнуть бессонница.

Вам понравиться:  Новолунная диета на 4 дня ~ Отзывы и результаты
Как похудеть с помощью имбиря за неделю на 5-10кг!!!
Как похудеть с помощью имбиря за неделю на 5-10кг!!!

Эффективный вариант

Первый день вы проводите разгрузочный день на имбирном напитке. Пьете чисто его весь день.

На второй и третий день уже включаете в свой рацион свежие водянистые овощи, можно есть в неограниченном количестве.

На четвертый день на завтрак натуральный йогурт с двумя кусочками сыра, а на обед можно скушать кусочек отварной куриной грудки.

На пятый и шестой день опять одни овощи.

На седьмой день снова проводите разгрузочный день чисто на имбирном напитке.

Конечно же, на протяжении всей недели нужно пить по два литра имбирного напитка в день.

Отзыв и результаты от имбирной диеты

Как похудеть с помощью имбиря за неделю на 5-10кг!!!Первое, что я заметила – это то, что имбирь отлично бодрит. Начала его пить даже вместо чашки кофе с утра, безусловно, полезнее. Да и на работе уже не чувствовала себя сонливой.

Имбирь мочегонный, поэтому приходилось отходить чаще, чем обычно. Хотя и такое количество жидкости в день для меня было непривычным.

Я сидела на эффективном варианте диеты. В принципе, было более менее нормально, хотя овощи я съедала просто килограммами, но на середине диеты съела кусочек курицы и почувствовала себя намного лучше. Поэтому диета прошла хорошо!

Вам понравиться:  Творожная диета на 7 дней -5.5кг + рецепт поддержания фигуры

Итак, мой результат – 5кг! Коллега по работе похудела на 7. За неделю! Честно говоря, невероятно. А вообще, если у вас большой вес, то можно похудеть и на все 10!

Как похудеть с помощью имбиря за неделю на 5-10кг!!!Важно еще, если будете кушать неделю как я, после этого продолжать пить имбирный напиток за полчаса до еды и в течение дня. Это поможет вам сохранить результат и даже похудеть еще сильнее! У меня, в принципе, вернулось обратно 3 кг быстро, а вот 2 так и остались в минусе. Впоследствии благодаря правильному питанию и употреблению имбирного напитка я похудела за оставшиеся два месяца лета еще на 5 кг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *