Как похудеть на химической диете

В современном мире среди множества диет набирает популярность химическая диета. Эта диета основывается на химических реакциях, которые происходят в организме за определенное время при употреблении обозначенных продуктов.

c474cbe788edf9d324109d75f5c48669

Данная диета длиться ровно месяц и результаты достигают потери 15 – 20 кг. Результат зависит от начального веса худеющего. Кто – то может похудеть на 20 кг, а кто – то всего лишь на 5. Абсолютная точность отсутствует. Данную диету можно отнести к строгим, так как нужно употреблять определенную группу продуктов.

Стоит отметить, что в течении месяца менять местами дни или продукты, а также забывать о правилах совсем не рекомендуется, так как это сильно влияет на результат. Употребление указанных продуктов должно происходить точно в одно время.

 

Принцип диеты

  • Согласно правилам диеты, она должна начинаться именно с понедельника. В случае, если день пропущен или произошла путаница, нужно все начинать с самого начала.
  • Если прошло 2 часа после указанного приема пищи и вы хотите кушать, можно просто перекусить. Для этого подойдут свежие огурцы, морковь или просто зелень.
  • Если вес продукта указан, тогда нужно скушать именно столько. Если же вес не обозначен, тогда можно съесть столько, сколько хотите.
  • В химической диете все растительные масла и заправки полностью запрещены. Все блюда нужно готовить только на воде.
  • Пить можно в сутки 2,5 литра жидкости. Ни в коем случае нельзя еду запивать. Жидкость употребляется отдельно, или перед едой или после. Из жидкости разрешается черный, зеленый чай, кофе, травяные настои, минеральная вода без газа. Все в умеренных количествах.
  • Специалисты рекомендуют во время этой диеты заниматься физическими упражнениями или йогой.

2551

После месяца диеты нужно обязательно взвеситься. Если результат вас не удовлетворил, можно повторить ее еще раз. Если же весы показали положительный результат, тогда можете смело переходить на обычный свой рацион. Только нужно обязательно воздерживаться от вредных, высококалорийных продуктов.

Специалисты подчеркивают, что во время диеты не проявляется сильного голода. Обычно этой диеты придерживаются до конца организованные, серьезные люди, которые нацелены на получение определенного результата.

1

2

3

Отзывы

Вита, 31 год: «Мне эта диета очень подошла, так как я целеустремленный, занятый человек. Очень удобно по написанной наперед диете худеть, так как я знаю, что я буду есть завтра. Это очень удобно при выборе продуктов в супермаркете. Мне очень понравилось, так через месяц такой диеты я потеряла 12 кг. Рекомендую всем»

46927


Алевтина, 47 лет: «Это не диета, а просто ужас для моего желудка. У меня через три дня появилась страшная аллергия. Сыпь по всему телу, которая очень чешется. Так как в диете отсутствуют продукты с клетчаткой, поход в туалет « по большому» называется пыткой. Это полное издевательство над организмом. Особенно мне не понравились эти «рамки», что нужно кушать только то, что прописано, а я например многое из этих блюд просто не люблю. Не советую!»

Это поможет похудеть на 5-6кг. Картофельная диета на неделю
Это поможет похудеть на 5-6кг. Картофельная диета на неделю

Виктория, 21 год: «На этой диете можно продержаться не больше двух недель, так как начинает сильно болеть желудок и совсем не насыщается организм витаминами. После 14 дней такой диеты я потеряла всего 700 грамм. Теперь думайте сами, какая это эффективная диета»

Оцените статью
Похуделка.ру
Добавить комментарий