Чайная диета для похудения

Чайная диета для похуденияПринцип чайной диеты – выпивать не менее литра зеленого чая в день. Причем пить его нужно отдельно от всего, так что никаких печенек с чаем. Их вообще следует исключить. И да, добавлять сахар в чай нельзя!

Чайная диета для похудения

Когда вы выпиваете горячий или теплый чай, то желудок думает, что туда поступила пища и на какое-то время притупляется. Это своего рода обманка и отлично помогает безболезненно уменьшить желудок.  К тому же зеленый чай улучшает обмен веществ.

ВНИМАНИЕ! Если у вас низкое давление, то будьте осторожны, так как зеленый чай может понизить его еще сильнее и вам станет плохо.

Отзыв на чайную диету

Чайная диета для похудения
Чайная диета для похудения

Я обычно пила зеленый чай в течение дня и заменяла свой ужин на чай с молоком. Именно тот ужин, который приходиться после шести. После этого вообще не хочется ни есть, ни пить. Зато на завтрак начинается обжираловка, хотя так и должно быть, завтрак – самый важный и сытный прием пищи. Но следует помнить, что некоторым зеленый чай в вечернее время не подойдет, так как может нарушить сон.  У меня с этим проблем не было.

Вам понравиться:  Как я похудела на овсяной диете (геркулесовая диета)

Так я «питалась» неделю, больше считаю вредным для здоровья, так как зеленый чай – мочегонный и вымывает много полезностей из организма, да и в туалет я бегать подустала. Это было после новогодних каникул, так что все наевшие килограммы я скинула, где-то 3-4.

Вам понравиться:  3х дневная модельная диета. Как я скинула 4 кг за 3 дня
Чайная диета для похудения
Чайная диета для похудения

Я считаю, что чайная диета отлично подойдет в качестве разгрузочной, но не более.  Хотя две чашки зеленого чая с утра могут стать смыслом жизни, ведь это полезно, ты становишься спокойнее, мозг тонизируется, а аппетит уменьшается.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *